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ナチュラル美容家 工藤万季

【発酵調味料】麹を使った菌活レシピ6選【醤油麹編】

みなさんこんにちは!【ナチュラル美容家】の工藤万季です? 今回は醤油麹を使ったレシピを紹介します! お肉、魚介、野菜 それぞれ2品ずつ、全部で6品です この動画で副菜からメインまで揃えることが出来ち...

【ダイエット】3日で痩せるリセットご飯1日目【プログラム】

みなさんこんにちは、【ナチュラル美容家】の工藤万季です 今日の動画はリセットごはんを紹介します! 年末年始で食べ過ぎてしまった身体を 3日間のリセットごはんで元の状態に戻しましょう! 食べる量を...

【オンラインサロンに潜入!】おうちで簡単味噌作り体験!

みなさんこんにちは、【ナチュラル美容家】の工藤万季です 今回の動画は、私が主催するオンラインサロンで開催した 交流会の様子を紹介します! この日は、みんなで手作りの味噌を作りました 自分たちの手で作る...